La obsesión por analizar la calidad del sueño puede ser tanto o más perjudicial que pasar una noche en vela, estos son algunos consejos para conciliar mejor el sueño.
Categoría: Tu Vida
La vista es uno de los sentidos que antes se ve expuesta a los cambios de la edad y a medida que nos hacemos mayores, todos desarrollamos algún problema de visión como la vista cansada.
La dieta cetogénica ha sido una de las dietas de adelgazamiento más populares por los españoles en los últimos años. Sin embargo, es importante seguir una serie de pautas para evitar efectos adversos.
El cuerpo tiene varios sistemas que lo ayudan a estar protegido y tener soporte, y uno de los más importantes es el sistema inmune.
¿Te has dado cuenta de la cantidad de horas que pasamos delante de una pantalla a lo largo del día?
Padecer algún trastorno del sueño es algo más habitual de lo que nos imaginamos. Además, hay distintos tipos de trastornos, y uno de ellos es la hipersomnia.
A todo el mundo le puede ocurrir que tras una comida algo no le ha sentado bien. Pero cuando estos episodios se repiten al comer siempre el mismo alimento, puede que se trate de una intolerancia alimentaria. ¿Cómo saber si lo es o no?
La idea de que el deporte es algo para los jóvenes por fin parece cosa del pasado. Cada vez hay más gente concienciada en lo importante que es hacer deporte a cualquier edad.
Aunque lo habitual es que ponernos al volante se convierta en una actividad de lo más habitual tras sacarnos el carnet, lo cierto es que el miedo a conducir existe.
Aunque no se trata de un problema de salud, las verrugas pueden ser bastante incómodas. Si se da el caso, lo habitual es buscar el modo de eliminarlas. ¡Te contamos cómo!