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Preguntas frecuentes y consejos sobre seguros de coche, salud, hogar, vida y responsabilidad civil.

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Categoría: Tu Vida

  • Accidentes

Rutas de senderismo para disfrutar en familia

  • Por Plus Ultra Seguros
  • Posted on 16 mayo, 202316 mayo, 2023

En este post hablaremos de cómo preparar una mochila de senderismo, cómo hacer senderismo, cuáles son las mejores rutas de senderismo para disfrutar en familia y, en definitiva, cómo exprimir al máximo esta actividad en la naturaleza.

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recuperar masa muscular
  • Salud

Cómo recuperar la masa muscular a partir de los 50

  • Por Plus Ultra Seguros
  • Posted on 17 febrero, 2023

La vida sedentaria, una lesión, una enfermedad o la edad son las causas más frecuentes de la pérdida de masa muscular.

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como combatir los efectos del sedentarismo en el trabajo
  • Salud

Cómo cuidar la higiene postural en un trabajo sedentario

  • Por Plus Ultra Seguros
  • Posted on 29 noviembre, 2022

El uso creciente de la tecnología digital y de prácticas como el teletrabajo ha hecho que el sedentarismo laboral sea cada vez más común. ¿Qué hacer para combatirlo?

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que son y por que se producen las agujetas
  • Salud

Motivos por los que tenemos agujetas y qué las produce. ¡Te sorprenderás!

  • Por Plus Ultra Seguros
  • Posted on 11 octubre, 202218 octubre, 2022

Las agujetas son un indicio de qué en el ejercicio físico ha impactado en nuestro cuerpo, concretamente en los músculos, pero… ¿Por qué se producen las agujetas?

Leer más
que hacer contra el estreñimiento
  • Salud

Cómo tomar semillas de lino para el estreñimiento

  • Por Plus Ultra Seguros
  • Posted on 14 septiembre, 202222 mayo, 2023

Seguir una alimentación equilibrada, tener buenos hábitos y practicar deporte son algunas de las claves para poder combatirlo, pero… ¿cómo hacerlo?

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alimentos prohibidos para el ácido úrico
  • Salud

8 Alimentos prohibidos para el ácido úrico

  • Por Plus Ultra Seguros
  • Posted on 8 septiembre, 20227 septiembre, 2022

Es necesario conocer cuáles son los alimentos prohibidos de ácido úrico y así evitar, o al menos intentar prevenir, esta enfermedad.

Leer más
cuanto hay que correr por semana
  • Salud

Beneficios de correr: ¿cuánto hay que correr a la semana para que sea saludable?

  • Por Plus Ultra Seguros
  • Posted on 5 septiembre, 202211 octubre, 2022

Solo debes tener la equipación necesaria (ropa cómoda y zapatillas de “running”) y escoger un lugar para empezar a correr. Los beneficios de correr son un gran aliciente para realizar esta actividad.

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como hacer peso muerto rumano correctamente
  • Salud

Cómo hacer peso muerto rumano sin peligro a lesionarte (3 consejos)

  • Por Plus Ultra Seguros
  • Posted on 24 agosto, 202217 agosto, 2022

El peso muerto rumano es uno de los ejercicios más adecuados para desarrollar masa muscular en la mayoría de grupos musculares del cuerpo.

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deportes acuaticos y otros deportes de verano
  • Salud

6 deportes acuáticos para disfrutar este verano

  • Por Plus Ultra Seguros
  • Posted on 17 agosto, 2022

Aunque hacer deporte durante el verano se hace más difícil por el calor, hay un gran número de actividades que podemos realizar.

Leer más
sintomas y prevencion de la cibercondria
  • Salud

Cibercondría: tú también la sufres aunque no sepas lo que es

  • Por Plus Ultra Seguros
  • Posted on 2 agosto, 2022

Uno de los problemas más frecuentes es la cibercondría, también conocida como hipocondría digital. Te indicamos en qué es y como podemos mantenerla bajo control.

Leer más

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